Dieta definizione, quale seguire?

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  • Danielgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2012
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    #31
    Vai a vevere da solo!! le proteine in polvere le puoi prendere di nascosto, mica ci vuole per forza il permesso...

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Originariamente Scritto da Danielgym Visualizza Messaggio
      Vai a vevere da solo!! le proteine in polvere le puoi prendere di nascosto, mica ci vuole per forza il permesso...
      cerchiamo di dare consigli sensati per cortesia...grazie...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Danielgym
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2012
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        #33
        Ma non ho detto niente di male... Anche mio padre non vuole che le prendo queste cose, ma le prendo di nascosto...

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        • Aceking
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2011
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          • Send PM
          #34
          Nono, niente integratori di nascosto...comunque ragazzi, ancora non mi dite se è decente quella dieta...poi pian piano aumento gli albumi, ma per ora dovrei accontentarmi...sempre ammesso che quando la leggerà sia d'accordo. Che mi dite?

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          • Senpai
            WINTERBORN MOD
            • Mar 2009
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            • OCCITANIA
            • Send PM
            #35
            Non è il massimo , ma se non puoi fare diversamente fai così !

            Con il tempo cerca di guadagnarti una certa indipendenza alimentare.
            Originariamente Scritto da menez
            Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

            Valadas Occitanas


            ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
            OSS!!!

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            • Aceking
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2011
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              • Send PM
              #36
              Ho convinto mia madre per gli albumi a colazione a patto di prenderli dalle uova...comunque due uova, almeno quelle che compra mamma, sono circa 100g di albume, le faccio sode così mi è facile separare l'albume dal tuorlo, solo che ci vogliono 15 minuti e mamma mi ha detto che potrei preparare le uova la sera, conservarle nel frigo e poi il mattino successivo sbucciarle e mangiarle...confermate? Sarebbe comodo risparmiarmi questi 15 minuti d'attesa la mattina

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              • Rhomus
                metabolism expert
                • Jun 2012
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                • Ferrara
                • Send PM
                #37
                Confermato! Ma lo trovi scritto ovunque, anche qui sul forum
                Chi mi tocca Maab spanza
                Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
                Always Work in Progress
                E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante



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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #38
                  2 albumi sono pochetti molto pochetti. Cmq...perchè non ti fai le uova sode la sera/giorno prima? Le sbucci, le metti in un contenitore, aggiungi spezie e via in frigo. Faccio cosi'...da almeno 6 anni
                  p.s. cmq 2 uova intere male non fanno eh...! Anzi...abbasserai i grassi altrove (semmai).

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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