Dieta,periodo di stallo e nuova dieta
Salve a tutti! Sono capitata per caso su questo forum,cercando on-line consigli sulla dieta.
Allora,inizio col dirvi che io sono una ragazza di 24 anni appena compiuti, alta (o meglio bassa!
) 1.56 cm e quando ad agosto ho iniziato la dieta pesavo 78kg,obesa quindi di 1° grado. La dieta mi è stata data dalla dietista dell'ospedale che mi tiene sotto controllo assieme all'endocrinologo. E' una dieta di 1400 kcal in cui lei mi da le indicazioni ed io decido autonomamente cosa mangiare. Dopo un mese,al primo controllo avevo perso 4.500 kg e la dottoressa era molto soddisfatta. Ho iniziato allora a praticare ogni giorno Acquagym incluse alcune lezioni di Acqua CardioCircuito (la fine del mondo 
) e di conseguenza al secondo controllo,dopo 3 mesi avevo perso 3.500 kg considerando anche che c'erano le feste di mezzo. Sono quindi 8 kg persi in totale e sono passata dall'obesità al sovrappeso e già questo mi rende contenta!
Grazie alla piscina ho risolto il problema delle gambe sempre stanche e affaticate e sembra anche quello dei capillari. Mi hanno detto che sto rafforzando la massa magra con la piscina e ho perso parecchi cm sul punto vita (l'unico che mi misurano!) tra i 7 e i 9,non ricordo precisamente (negli ultimi 3 mesi!!).
Dopo le cose belle però,arriva la nota dolente... PERIODO DI STALLO!
Per una serie di motivi che ora sarebbero troppi lunghi da spiegare,mia mamma si è dovuta rivolgere ad una nutrizionista che si occupa di intolleranze alimentari. Durante il colloquio ha voluto sapere anche di me,che tipo di dieta seguissi e ha trovato alcuni punti non "molto chiari".
Ha fatto la dieta a mia mamma che per ora è "disintossicante" e dopo di questa,se avrà risultati le farà i test delle intolleranze e via dicendo.
Contemporaneamente però,ha proposto anche a me di seguirla per fare un confronto e per rendermi conto di 2 diverse situazioni e opinioni se vogliamo. Ora il mio dubbio è questo: Non è che provando questa nuova dieta rischio di mandare in fumo i risultati raggiunti? Ho fatto tante diete,ma questa volta mi ci sono messa proprio d'impegno. Questa dottoressa la vedo molto brava e molto qualificata,ma vedendo le grandi quantità di cibo... ho questo dubbio.
La dieta dell'ospedale mi ha seccata,e infatti in questi ultimi giorni mi sono lasciata un pochino andare. Infatti ho paura di aver recuperato kg per questi piccoli sfizi che mi sono concessa.
Quindi in definitiva.. voi che fareste al posto mio? Mi sento depressa.. ho l'impressione di continuare ad ingrassare e mi vedo di nuovo grossa!
Allora,inizio col dirvi che io sono una ragazza di 24 anni appena compiuti, alta (o meglio bassa!
) 1.56 cm e quando ad agosto ho iniziato la dieta pesavo 78kg,obesa quindi di 1° grado. La dieta mi è stata data dalla dietista dell'ospedale che mi tiene sotto controllo assieme all'endocrinologo. E' una dieta di 1400 kcal in cui lei mi da le indicazioni ed io decido autonomamente cosa mangiare. Dopo un mese,al primo controllo avevo perso 4.500 kg e la dottoressa era molto soddisfatta. Ho iniziato allora a praticare ogni giorno Acquagym incluse alcune lezioni di Acqua CardioCircuito (la fine del mondo ) e di conseguenza al secondo controllo,dopo 3 mesi avevo perso 3.500 kg considerando anche che c'erano le feste di mezzo. Sono quindi 8 kg persi in totale e sono passata dall'obesità al sovrappeso e già questo mi rende contenta!Grazie alla piscina ho risolto il problema delle gambe sempre stanche e affaticate e sembra anche quello dei capillari. Mi hanno detto che sto rafforzando la massa magra con la piscina e ho perso parecchi cm sul punto vita (l'unico che mi misurano!) tra i 7 e i 9,non ricordo precisamente (negli ultimi 3 mesi!!).
Dopo le cose belle però,arriva la nota dolente... PERIODO DI STALLO!
Per una serie di motivi che ora sarebbero troppi lunghi da spiegare,mia mamma si è dovuta rivolgere ad una nutrizionista che si occupa di intolleranze alimentari. Durante il colloquio ha voluto sapere anche di me,che tipo di dieta seguissi e ha trovato alcuni punti non "molto chiari".
Ha fatto la dieta a mia mamma che per ora è "disintossicante" e dopo di questa,se avrà risultati le farà i test delle intolleranze e via dicendo.
Contemporaneamente però,ha proposto anche a me di seguirla per fare un confronto e per rendermi conto di 2 diverse situazioni e opinioni se vogliamo. Ora il mio dubbio è questo: Non è che provando questa nuova dieta rischio di mandare in fumo i risultati raggiunti? Ho fatto tante diete,ma questa volta mi ci sono messa proprio d'impegno. Questa dottoressa la vedo molto brava e molto qualificata,ma vedendo le grandi quantità di cibo... ho questo dubbio.
La dieta dell'ospedale mi ha seccata,e infatti in questi ultimi giorni mi sono lasciata un pochino andare. Infatti ho paura di aver recuperato kg per questi piccoli sfizi che mi sono concessa.
Quindi in definitiva.. voi che fareste al posto mio? Mi sento depressa.. ho l'impressione di continuare ad ingrassare e mi vedo di nuovo grossa!
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