Colazione pre wo

eneviola

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#1

Colazione pre wo

20-01-2013, 21:56:08

Ciao ragazzi!!
ho un problemino. Per un periodo dovrò allenarmi subito dopo colazione (30 minuti). Come miregolo col mangiare? Fino ad ora questa era la mia colazione standard:
170 gr yoghurt greco 0 grassi (17 gr pro)
2 albumi
1 kiwi
50 gr pane
marmellata
caffe

secondo voi che mi conviene fare??
grazie a tutti
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Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

20-01-2013, 22:27:30

beh...converebbe far passare almeno 2 ore prima dell'allenamento...vedi un po' tu

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Rhomus

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#3

20-01-2013, 22:34:45

Ti converrebbe... per esempio... mettere la sveglia un po' prima

Chi mi tocca Maab spanza
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