lo zucchero (spero non mi chiudate la discussione)

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  • attila996
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    lo zucchero (spero non mi chiudate la discussione)

    buongiorno, oggi leggendo gli ingredienti dei piselli e dei cereali che mangio costantemente nei miei pasti, leggo che sono presenti zuccheri aggiunti
    ma inteso zucchero da cucina? ho cercato qua nel forum svariate discussione ma in tutte dicono solo di non mangiarlo ma non danno una spiegazione valida diciamo, qualcuno sa dirmi quali sono le controindicazioni?
    io senza saperlo sono mesi che li mangio cosi (ho eliminato completamente lo zucchero nel caffè e altro, lo metto solo ogni tanto nel sugo 1 2 volte a sett.)
    e comunque i risultati li ho avuti, cosa può compromettere? perchee sconsigliatissimo?
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    lo zucchero nel sugo?! cmq sono calorie in piu'...ecco perché sono "zuccheri aggiunti".

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • attila996
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      #3
      si per addolcirlo un po'! comunque apparte quelle del sugo, quando mangio l'avena o piselli o altri alimenti con aggiunta di zuccheri nei valori nutrizionali sono conteggiati vero?

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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        ma certo che sono conteggiati
        lo zucchero nel sugo no dai ...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        • attila996
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          • >Torino
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          #5
          a noi meridionali piace cosi, provare per credere
          quindi non mi succede nulla in termini di grasso\massa magra\altri fattori che possono fermare la crescita muscolare?

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          • Manx
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            #6
            o mamma...ma che stai dicendo??!!

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              #7
              ma che ne so io, sono abbastanza neo fita

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                #8
                scusami eh metti lo zucchero perfino nel sugo...e ti fai queste domande senza senso?

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                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • >Torino
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                  #9
                  no ma se voi mi dite che ha qualche "controindicazione" sulla crescita muscolare io lo cerco di evitare!

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                  • Kanzi
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                    #10
                    In realtà lo zucchero nel sugo al pomodoro serve a stemperarne l'acidità, quindi in cucina si usa metterne un pizzico. Detto questo, eviterei di sostituirlo con il Tic

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                    • Miller
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                      #11
                      Ragazzi però cercate di "scremare" le informazioni che leggete utilizzando un pò la testa... come pensi che possa influenzare la "crescita muscolare" un pizzico di zucchero (ma anche lo zucchero nel caffè)?

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                      • brosgym
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                        In realtà lo zucchero nel sugo al pomodoro serve a stemperarne l'acidità, quindi in cucina si usa metterne un pizzico. Detto questo, eviterei di sostituirlo con il Tic
                        Esatto!
                        Ingegnere biochimico
                        Tecnologo alimentare
                        Nutrizionista sportivo
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                        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
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                        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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                          #13
                          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                          Esatto!
                          a me il sugo piace agre

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                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            a me il sugo piace agre
                            De gustibus......
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                              #15
                              lo zucchero (spero non mi chiudate la discussione)

                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              a me il sugo piace agre
                              Non sai in quanti posti avrai mangiato sughi ecceZionali senza sapere che era stato aggiunto dello zucchero...

                              Al sud lo prevede proprio la ricetta...


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                              .....mai una gioia......

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