Re: pt
Originally posted by pt
nel bb agonistico il lette e i suoi derivati sono out per una serie di motivi tra cui intolleranza, sodio e ritenzione idrica.E' logico che nella stragande maggioranza dei casi chi non problemi competitivi non lo toglie perchè non sarà certo il latte a dargli quel velo ritentivo ma sicuramente tutte una serie di componenti alimentari quali eccesso carb. iperallenamento cortisolo stress prestativo.Io comunque consigliere di alternare in periodi di crescita (in) contro periodi di qualità (out).Per le intelleranze quasi tutti utlizzano Zymil o Accadì in cui il galattosio è scisso dal lattosio per processo industriale.Per le prot. in polvere per quanto sia possibile usiamo una delattosata dichiarata.....anche perchè gran parte del lattosio ritentivo lo assumiamo con gli integratori in cui tante aziende tagliano il principio attivo con il lattosio.....e questa è pura verità.
nel bb agonistico il lette e i suoi derivati sono out per una serie di motivi tra cui intolleranza, sodio e ritenzione idrica.E' logico che nella stragande maggioranza dei casi chi non problemi competitivi non lo toglie perchè non sarà certo il latte a dargli quel velo ritentivo ma sicuramente tutte una serie di componenti alimentari quali eccesso carb. iperallenamento cortisolo stress prestativo.Io comunque consigliere di alternare in periodi di crescita (in) contro periodi di qualità (out).Per le intelleranze quasi tutti utlizzano Zymil o Accadì in cui il galattosio è scisso dal lattosio per processo industriale.Per le prot. in polvere per quanto sia possibile usiamo una delattosata dichiarata.....anche perchè gran parte del lattosio ritentivo lo assumiamo con gli integratori in cui tante aziende tagliano il principio attivo con il lattosio.....e questa è pura verità.
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