Aggiornamento dieta massa

**Hunterboy** · 23-01-2013, 15:35:57

mi pare che rhomus ti ha in qualche modo risposto..poi questo 3d non si discosta molto da questo http://www.bodyweb.com/threads/35722...assa-invernale e questo http://www.bodyweb.com/threads/35782...e-troppo-plz-_ ad altri aperti negli anni passati..2010-2011 ecc, il problema è sempre lo stesso e non si riesce a risolvere.. quindi le domande sono sempre quelle dieta ed allenamento ok? se si, forse sbagli in qualcosa e tu non te ne accorgi , forse non sei portato, da un forum più di tanto è difficile dare dei consigli.. potresti, visto che la situazione non si muove, rivolgerti ad una persona qualificata, c'hai mai pensato?