Alimentazione - Massa

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  • JR1987
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    #16
    ho messo il file con tutti i dati in grammi però è sempre un file xls così più facilmente modificabile e a calcolo istantaneo ... il file è DIETA_DEF.rar
    mail: jr1987@hotmail.it

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    • luna80
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      #17
      ciao, se posti la dieta direttamente qui è meglio, è più semplice da correggere

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      • JR1987
        Bodyweb Member
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        #18
        aggiornata tutta la dieta secondo vs. indicazioni
        aspetto vs consigli ...

        CIAO!

        p.s: buona domenica!
        mail: jr1987@hotmail.it

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        • Hunterboy
          Supernatural
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          #19
          Jr è meglio se apri un nuovo 3d e ricapitoli un pò tutto, questo va avanti da gennaio e si è creata un pò di confusione. Qui chiudo, aprine uno nuovo

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