ciao ragazzi...mi togliete una curiosità?quando fate il pasto(non giorno
)libero,durante il resto della giornata come vi comportate?mangiate come fosse un giorno normale?oppure riducete qualcosa,carbo,grassi?!
premessa:sto sperimentando un lentissimo approccio alla fase di definizione vera e propria,togliendo 20 g di carbo al mese...
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premessa:sto sperimentando un lentissimo approccio alla fase di definizione vera e propria,togliendo 20 g di carbo al mese...
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