Ragazzi volevo porvi una domanda
secondo voi saltare la colazione è molto grave in massa e non?
Perchè in questo periodo di vacanza mi è capitato molto spesso dormire ad esempio 12 ore e quindi svegliarmi alle 13:00 e pranzare direttamente senza far colazione..è grave e c'è grosso rischio di catabolizzare o non succede niente visto e considerato che i muscoli riposano?
secondo voi saltare la colazione è molto grave in massa e non?
Perchè in questo periodo di vacanza mi è capitato molto spesso dormire ad esempio 12 ore e quindi svegliarmi alle 13:00 e pranzare direttamente senza far colazione..è grave e c'è grosso rischio di catabolizzare o non succede niente visto e considerato che i muscoli riposano?
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