che ne dite ragazzi dopo l'allenamento un buon frullato con piu carbo o piu' pro?? io ci butto dentro anche 6 g di cre e 10 di glut... un bel post vero???
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dovendo perdere un po di ciccia...... -
tempo un paio di mesi e rivoluziono sto forum!!!!
:vom:
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ma chi minchia sei e ti credi di essere???Commenta
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ma che significa questo thread ????Più pro o più carbo....ma che vuol dire?
Spiegati....
Mister X, e stai calmo!
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CIOè.... PER UNO CHE VUOLE PERDERE UN PO DI CICCIA... è MEGLIO UN PASTO POST WORKOUT CON PIU' PROTEINE O PIU' CARBO??? MI SEMBRA DI ESSERMI SPIEGATO..
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Con più proteine ovviamente.
Aggiungi 1000mg di taurina e 200mg di ALA.
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