uova a colazione ???

[DwayneJohnson]

ho un dubbio :
io mangio sempre 2 uova al giorno (strapazzate) senza burro .
in genere le mangio alle 9 di mattina a colazione ,ma da un pò di tempo ho iniziato a prenderle appena torno a casa dalla palestra (quindi verso le 5 di pomeriggio) .
quindi visto che hanno abbastanza colesterolo è meglio ke riprendo a mangiarle di mattina ,così smaltisco meglio il colesterolo o non ha importanza?
(ps. non mangio nient'altro di pesante per il fegato quindi non mi preccupano le uova)

Grazie ..

[Rhomus]

Nemmeno le uova sono pesanti per il fegato ;-)

[Miller]

Il colesterolo si "smaltisce" meglio di mattina?

[Manx]

ho un dubbio :
io mangio sempre 2 uova al giorno (strapazzate) senza burro .
in genere le mangio alle 9 di mattina a colazione ,ma da un pò di tempo ho iniziato a prenderle appena torno a casa dalla palestra (quindi verso le 5 di pomeriggio) .
quindi visto che hanno abbastanza colesterolo è meglio ke riprendo a mangiarle di mattina ,così smaltisco meglio il colesterolo o non ha importanza?
(ps. non mangio nient'altro di pesante per il fegato quindi non mi preccupano le uova)

Grazie ..

questa frase non ha senso
cmq... http://www.bodyweb.com/threads/32155...ul-colesterolo
e mangio 3-4 uova intere da anni TUTTI i giorni a colazione.
Se vuoi consigli concreti posta la dieta intera con i tuoi dati.

[Scolopendra97]

Io ogni mattina mangio 2 uova bollite + una tazza di latte e magari pane con formaggio spalmabile...più proteico di così!!

[Senpai]

Io ogni mattina mangio 2 uova bollite + una tazza di latte e magari pane con formaggio spalmabile...più proteico di così!!

Whey o albumi.