Consigli per bruciare quel fastidiosissimo strato di grasso

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  • fox92
    Bodyweb Member
    • Jan 2013
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    #1

    Consigli per bruciare quel fastidiosissimo strato di grasso

    Salve a tutti sono nuovo del forum...E come prima discussione volevo chiedere qualche consiglio...
    Allora sono alto 1.80 peso 85kg faccio palestra 5 giorni alla settimana alternando 3 giorni attrezzi e 2 giorni cardio e ogni tanto vado a correre la mattina... Il problema è che ho sempre avuto quel fastidiosissimo strato di grasso su tutto il corpo... Vorrei consigli su consigli su come fare a definire e asciugare il corpo...non solo per una questione estetica ma anche per un benessere personale...non so... qualche sport in particolare?!?(oltre nuoto)...qualche bruciagrassi che potrebbe darmi una mano... Graziee in anticipo!!
    Tag: Nessuno
  • ston
    cfh supermod
    • Nov 2011
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    #2
    per consigli sull'allenamento ,alimentazione,integrazione ci sono le apposite sezioni chiedi lì
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      ti ho spostato nella sezione alimentazione, dove avevi aperto...non andava proprio
      posta qui la tua alimentazione completa, leggi il regolamento e i 3d di indicazioni/guide che trovi in rilievo.
      ciao e benvenuto (e buon anno).

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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