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La mia dieta "proteica"
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R: La mia dieta "proteica"
Allora ho finalmente calcolato quello che volevate sapere:
20anni 177cm
Bmr:1738, 274100
Tdee:2607,41115
grProt:135
grGrassi:67, 5
% massa grassa ~15%
Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2Last edited by davishammet; 18-02-2013, 17:48:52.
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