come già scritto in allenamento la mia mammina mi ha chiesto consulenza...
speravo non lo facesse anche perchè ho la sensazione che non ci caverò un ragno dal buco...
però provarci non costa nulla,no?
non segue una dieta,mangia pochissimo e male,tipo
COLAZIONE:
META' MATTINA:
PRANZO:dipende da quello che cucina...molto spesso mangia pane,formaggio e insalata
META' POMERIGGIO:
CENA:vedi pranzo
deprimente vero?
dai aiutatemi a sistemarle un po' la dieta,in modo che sia almeno accettabile....per poco sarà sempre meglio di adesso!!!
grazie
![Frown](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/frown.gif)
però provarci non costa nulla,no?
non segue una dieta,mangia pochissimo e male,tipo
COLAZIONE:
META' MATTINA:
PRANZO:dipende da quello che cucina...molto spesso mangia pane,formaggio e insalata
META' POMERIGGIO:
CENA:vedi pranzo
deprimente vero?
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dai aiutatemi a sistemarle un po' la dieta,in modo che sia almeno accettabile....per poco sarà sempre meglio di adesso!!!
grazie
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