Dimagrimento localizzato...si o no?

[Mattia-]

Allora ragazzi sono sempre stato al corrente del fatto che il dimagrimento localizzato non esiste. Bene, questa affermazione è stata appoggiata da moltissime ricerche nel quale veniva esposto il fatto che non è possibile scegliere la zona bersaglio da far dimagrire, e ho trovato conferma in alcuni articoli letti.
Ultimamente ho letto il libro del Dottor Massimo Spattini "La Dieta COM" , libro appunto scritto per dimostrare l'esatto contrario, ovvero che il dimagrimento localizzato ESISTE! Ora ho aperto questo post un pò per sapere i vostri pareri/ punti di vista su questo libro, e per avere maggior chiarezza su questo argomento
Spero di aver aperto nella giusta sezione altrimenti chiedo scusa e potete spostare dove ritenete opportuno

[luna80]

ciao
hai già visto questa discussione?

http://www.bodyweb.com/threads/200117-DIMAGRIMENTO-LOCALIZZATO-Leggere-prima-di-postare

[AlexBacce]

Beh, se dici che hai letto questo libro scrivi quello che dice di fare per ottenere una cosa del genere e si vede se può avere un senso o si basa, come molto probabilmente sarà, sul nulla.

[Luigi 87]

Se esiste è MARGINALE e rilevante solo su atleti bodybuilder che devono fare gare... non su persone normali che sperano di perdere la pancetta.

[AndreaFr]

Ci sono tipo 14829927 discussioni a riguardo,una recente tra l'altro.
Comunque cosa dice questo libro se posso chiedere? Sembra interessante

[Mattia-]

ciao
hai già visto questa discussione?
http://www.bodyweb.com/threads/20011...ima-di-postare

Ciao Luna, si ma queste sono i "classici pensieri" che tutti sappiamo, volevo sapere da voi esperti se condividete o meno questo pensiero, per apprendere tutto qui.

Beh, se dici che hai letto questo libro scrivi quello che dice di fare per ottenere una cosa del genere e si vede se può avere un senso o si basa, come molto probabilmente sarà, sul nulla.

Qui non stiamo parlando di un istruttore di palestra che un giorno decide di fare un libro, stiamo parlando di un medico chirurgo specializzato in medicina dello sport e scienza dell'alimentazione, Presidente dell'accademia del fitness, ex agonista professionista, che ha vissuto in America conoscendo ed allenandosi con i migliori del BB, quindi non credo prorpio di basi sul nulla.

Se esiste è MARGINALE e rilevante solo su atleti bodybuilder che devono fare gare... non su persone normali che sperano di perdere la pancetta.

Ecco finalmente una persona con una risposta seria, che abbia capito il senso nel mio post.
Non l'ho chiesto perchè io personalmente ho bisogno del dimagrimento localizzato ma semplicemente per apprendere.

Ci sono tipo 14829927 discussioni a riguardo,una recente tra l'altro.
Comunque cosa dice questo libro se posso chiedere? Sembra interessante

Ripeto la risposta di sopra, con quelle 14829927 discussioni a riguardo questa non c'entra nulla, perchè non sto chiedendo se posso togliere solo i fianchi facendo le torsioni e cyclette, sto chiedendo il vostro punto di vista su questa nuova "teoria".

[Luigi 87]

Per provare ad ottenere un dimagrimento localizzato bisogna utilizzare delle manipolazioni dietetiche e a livello di integrazione piuttosto importanti. L'allenamento ricopre un ruolo marginale a mio avviso.

[AndreaFr]

Quindi questo libro sostiene che si può ottenere il dimagrimento localizzato, non attraverso l'allenamento bensì attraverso la dieta?
Chi ha letto io libro potrebbe approfondire un attimo?

[Mattia-]

Per provare ad ottenere un dimagrimento localizzato bisogna utilizzare delle manipolazioni dietetiche e a livello di integrazione piuttosto importanti. L'allenamento ricopre un ruolo marginale a mio avviso.

Si effettivamente il libro riguarda soprattutto l'alimentazione, e le varie suddivisioni morfologiche a seconda della costituzione, per adottare appunto come dici tu manipolazioni dietetiche differenti.

Quindi questo libro sostiene che si può ottenere il dimagrimento localizzato, non attraverso l'allenamento bensì attraverso la dieta?
Chi ha letto io libro potrebbe approfondire un attimo?

Esattamente, è un libro di alimentazione maggiormente, a mio modesto parere è un libro complesso, io ho avuto abbastanza difficoltà nel capirlo in quanto si parla in maniera molto tecnica.In parole molto povere divide i soggetti(uomimi e donne) in vari raggruppamenti morfologici, ai quali attrabuisce ad ogni gruppo un'alimentazione ed una dieta appropriati, il quale dovrebbero modificare il rilascio di determinati ormoni in determinati momenti della giornata, infatti si parla anche di stress,integrazione e altri fattori che appunto dovrebbero modificare il rilascio naturale di ormoni.