vita di coppia

[gg89]

io ho un tantino convertito il moroso, anche perché da quando gli cucino la stessa roba che mangio io( doppie quantità), gli si vedono finalmente gli addominali. Io adoro mangiare, cucinare, andar fuori e fare i mega sgarri, adesso però con la cosa che anche lui si regola è più facile evitarli e inserirli un contesto equilibrato. Fermo restando che io fuggo lo stress e cerco di evitarmi paranoie inutili. Se in una settimana abbiam voglia di andare due volte a cena, bene, non sto la a piangere le 2000 calorie, oddio diventerò grasa, oddio ho mangiato 300 gr di carboidrati, adesso mi viene una crisi iperglicemica e mi scoppiano j
muscoli. Se il mio moroso dovesse voler ritornare al suo regime di prima, no problem, ognuno fa le sue scelte. se si litiga per ciò che si mangia... Bisogna essere proprio alla frutta

:d

[Rhomus]

Io ho un tantino convertito il moroso, anche perché da quando gli cucino la stessa roba che mangio io( doppie quantità), gli si vedono finalmente gli addominali. Io adoro mangiare, cucinare, andar fuori e fare i mega sgarri, adesso però con la cosa che anche lui si regola è più facile evitarli e inserirli un contesto equilibrato. Fermo restando che io fuggo lo stress e cerco di evitarmi paranoie inutili. Se in una settimana abbiam voglia di andare due volte a cena, bene, non sto la a piangere le 2000 calorie, oddio diventerò grasa, oddio ho mangiato 300 gr di carboidrati, adesso mi viene una crisi iperglicemica e mi scoppiano j
Muscoli. Se il mio moroso dovesse voler ritornare al suo regime di prima, no problem, ognuno fa le sue scelte. Se si litiga per ciò che si mangia... Bisogna essere proprio alla frutta

Quoto

[mr oat]

Io non vedo la difficoltà a seguire una dieta pulita

Cerca di evitare i fritti utilizzando padelle anti aderenti

Evita condimenti esagerati come salse e simili ed utilizza le spezie

Compra bibite light invece di prendere quelle con lo zucchero

La verdura se non vuoi prepararla/tagliarla, compra quella surgelata 5-6minui in microonde e vai...

Se poi non riesci a fare queste piccole cose, cambia fidanzato e trovane uno migliore

[ston]

la mia compagna pranza a lavoro e non può portalo da casa, io ,pur mangiando a lavoro, lo porto da casa, quindi scelgo cosa e quanto mangiare.Per la cena 1 o 2 sgarri a settimana ci stanno tutti, e le altre cene non ha grossi problemi ad "adattarsi" alle mie scelte(anche perchè pur essendo una buona cuoca non ha tanta fantasia nella scelta del pasto quindi chide sempre cosa preparare).
Per mia figlia invece pasti mixati tra una portata sua e una ns.

[brosgym]

L'essere BB non significa non prendere gusto in quello che si mangia, evitiamo di friggere e sicuramente le proteine abbondano, ma ad esempio molti "primi" si possono mangiare senza problemi, oggi linguine agli scampi tutti stese pappa e felicissimi!! Forse l'unico grosso limite è sui dolci.....ma ci si mette d'accordo.
Io con mia moglie riesco a "convivere" tranquillamente, una sgarro a settimana e se ci sono i dolci in casa non li mangio, mio figlio di 2 anni e mezzo mangia gli albumi a colazione insieme a me con marmellata.....

[Mork]

sinceramente vedendo le varie diete era da tempo che volevo aprire un 3d simile, quindi vivendo una vita di coppia pure io mi "aggancio" al discorso.

Non ho di questi problemi nel senso che mangio un pò tutto essendo io a casa quello che si "allena", prima (parliamo di 7-8 anni fà) ero molto più attento, adesso invece no, ovviamente limito le quantità e sinceramente rispetto a prima tutta sta differenza non la vedo.
E anche vero che la mia compagna anche se non fà attività fisica predilige i cibi sani facilitandomi le cose.

[cipox]

Mia moglie cucina in maniera leggera ma gustosa senza MAI friggere o soffriggere.
Tanta pentola a pressione, antiaderente, olio a crudo, spezie...e il gioco è fatto.
A pranzo sono sempre al risto e lì faccio il pieno di carbo e pro, la sera dopo il pasto post wo mangio con lei.
Ovviamente mangio di più e mi lamento sistematicamente per le porzioni, che sono sempre troppo "giuste".
Poi 1 o 2 volte a settimana usciamo e tra giappo, pizza, oldwildwest, costate e pesce non ci facciamo mancare niente.
Direi che saimo piuttosto equilibrati...ecco se non avessi lo sfogo del pranzo forse avrei più problemi.
cipo

[PrinceRiky]

non è che friggere o soffriggere sia il male di questo mondo. c'è gente che è crepata di vecchiaia a 95 anni sana come un pesce e usando lo strutto anche per fare il caffè. quindi riprendiamo un attimo la misura delle cose di cui ha senso privarsi e delle cose di cui non ha senso privarsi. poi se a uno piace mangiare il pollo lesso (io sono uno di questi), ancora meglio ma fare sacrifici per cuocere senza grassi e poi abbuffarsi al ristorante...

è molto peggio una cena a settimana da mc donald's, meredine e junk food vario che un sugo al pomodoro fatto con un soffritto classico 3-4 volte la settimana.

[brosgym]

Anche se andiamo OT, però un conto è friggere un altro e soffriggere per 20"......il primo potenzialmente dannoso il secondo praticamente no!

[Maab]

è vero però che se si mangia molto diversi (tipo: lui pasta bianca, io riso integrale) chi cucina deve fare due tipi di cucina diversa, sporcare il doppio,

[zebrotta]

mio marito ed io non mangiamo mai uguale...faccio sempre piatti diversi, non posso imporre le mie "regole" a lui

sei come me!!! io credo che non crei problemi alla coppia, poi ho provato a far assaggiare al mio boy i torini agli albumi ma niente....preferisce il classico tiramisù

---------- Post added at 20:14:00 ---------- Previous post was at 20:04:21 ----------

è vero però che se si mangia molto diversi (tipo: lui pasta bianca, io riso integrale) chi cucina deve fare due tipi di cucina diversa, sporcare il doppio,

Per amore questo e altro...e poi c'è la signora lavastoviglie che da una mano!

[Maab]

Mah, sarà che a me cucinare mi annoia già per me, figuriamoci se lo devo fare doppiamente.

[cipox]

non è che friggere o soffriggere sia il male di questo mondo. c'è gente che è crepata di vecchiaia a 95 anni sana come un pesce e usando lo strutto anche per fare il caffè. quindi riprendiamo un attimo la misura delle cose di cui ha senso privarsi e delle cose di cui non ha senso privarsi. poi se a uno piace mangiare il pollo lesso (io sono uno di questi), ancora meglio ma fare sacrifici per cuocere senza grassi e poi abbuffarsi al ristorante...

è molto peggio una cena a settimana da mc donald's, meredine e junk food vario che un sugo al pomodoro fatto con un soffritto classico 3-4 volte la settimana.

Forse non mi sono spiegato bene.
In effetti un fritto di paranza ogni tanto me lo mangio eccome...non a casa intendevo.
A casa siamo abbastanza equilibrati, ed è ovvio che per cucinare un qualsiasi piatto un minimo di condimento/soffritto vada messo.
Poi per carità...ieri abbiamo aperto il panettone...
Quello che volevo dire è che a parte le porzioni dei pasti in comune (cene e weekend), io e mia moglie siamo abbastanza in linea.
Solo di rado, e solo per questioni di gusti diversi, prepariamo due pasti diversi.
OT: c'è foffritto e soffritto...dovreste provare il sughetto di mia mamma

[Golosone]

Quando mia moglie vede comparire la bilancia sul tavolino sbrocca... e io comincio a pesare tutto, pure il tovagliolo per farla incaxxare ancora di più....
A parte gli scherzi... le chiedo solo di pesare quello che cucina, così quando mi siedo a tavola so quanto mangio e so se posso spazzolare tutto o no. Per la scelta dei cibi le uniche "discussioni" sono in situazione di emergenza (frigo vuoto, o quando tutti e due rientriamo tardi..) allora comincia a dirmi... "quello che c'è... c'è... non rompere, facciamo un piatto di pasta e via!!!" asdasd

Cmq col passare del tempo ho spostato mooooolto a mio favore le abitudini alimentari. Un po' perchè "ha capito", un po' perchè tutto sommato riusciamo a mangiar bene e saporito lo stesso. Ormai, nonostante lei non ama carne e pesce, riusciamo a mangiare le stesse cose. E poi ci si viene incontro.
I fritti non li facciamo, ma ripassiamo in padella la verdura cotta, specialmente quella meno saporita.... e amen.
Le frittate le facciamo in 2 padelle perchè io aggiungo albume e lei no. Ma mangiamo "lo stesso piatto"....
Evitiamo di comprare salame lonza coppa mortazza in favore di affettati magri.... cuciniamo tantissimo al forno (pollo conoglio e pesci vari).
Inoltre io amo cucinare, e quando lo faccio lei non si lamenta mai, e i cibi sgarro me li gioco quando ci sono ospiti, così almeno il danno è limitato!

[xymox]

Ci è voluto un pò di tempo,ma sono riuscito a tirare dalla mia parte la moglie.Mangiava solo barrette kinder,patatine ed altre amenità del genere Odia la carne, ma per questo ci si mette d'accordo senza problemi.Una pastasciutta pomodoro e basilico una tantum insieme..per il resto si è convertita ad una dieta pulita. Come dice giustamente princeriky, alla fine la spunta sempre chi mangia sano