Breve ipocalorica? Potrebbe tornare utile?
Allora,premetto che non è il classico thred in cui il dubbioso di turno chiede ' Come mi devo comportare durante le feste??' ' O dio quanto panettone potrò mangiare?????'...a Natale e festività annesse mangerò con tranquillità,godendomi i momenti speciali che questo periodo ci offre.
Avevo pensato però di attuare una piccola 'strategia' se così si può chiamare,per limitare i danni possibili ( ma che potrebbero anche non esserci) delle varie mangiate...sono in normocalorica,non ho problemi di peso(vengo da una ipo molto rigida) e sto vedendo bei risultati nella crescita,ma mi chiedevo se potesse servire, attuare una breve ipocalorica da adesso ,in modo poi da compensare il tutto con le kcal delle festività...cercando quindi di limitare i danni.
Volevo mantenere le pro sempre abbastanza alte 2xkg e abbassare magari i carbo...
non mi fucilate se pensate che sia una cosa stupida
grazie in anticipo per le risposte
Avevo pensato però di attuare una piccola 'strategia' se così si può chiamare,per limitare i danni possibili ( ma che potrebbero anche non esserci) delle varie mangiate...sono in normocalorica,non ho problemi di peso(vengo da una ipo molto rigida) e sto vedendo bei risultati nella crescita,ma mi chiedevo se potesse servire, attuare una breve ipocalorica da adesso ,in modo poi da compensare il tutto con le kcal delle festività...cercando quindi di limitare i danni.
Volevo mantenere le pro sempre abbastanza alte 2xkg e abbassare magari i carbo...
non mi fucilate se pensate che sia una cosa stupida
grazie in anticipo per le risposte
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