Ciao ragazzi mi chiedevo, quando si dice di abbassare carbo e aumentare proteine e grassi in fase di definizione va sempre mantenuta la quota calorica equilibrando coi secondi due oppure va abbassata di una certa percentuale a mo' di ipocalorica?
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Se vuoi definire devi per forza di cose andare in ipo !Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!! -
quoto senpai e aggiungo che secondo me le pro dovrebbero rimanere le stesse, quindi "giocare" con solo carbo e grassiCommenta
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R: curiosità su dieta da definizione
Grazie ad entrambiCommenta
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