Giusto per precisare, volevo dire che ho ridotto i carbo a circa la metà sia a colazione che a pranzo, aggiungendo olio di oliva o frutta secca per colmare la mancanza di calorie.
E sapete cosa: la fame mi è completamente passata... questione di glicemia o non so cosa, ma io preferisco stare lontano dai carbo (o comunque tenere le dovute distanze)
E sapete cosa: la fame mi è completamente passata... questione di glicemia o non so cosa, ma io preferisco stare lontano dai carbo (o comunque tenere le dovute distanze)
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