ciao ragazzi. voglio iniziare a fare un digiuno terapeutico per rigenerare il mio corpo. ormai mi sono accorto che mangio senza avere fame. sono sempre gonfio e ulimamente ho realmente esagerato. il mio corpo chiede una pausa. so gia che i primi giorni sono i piu tosti da superare, ma quando si entra in fase chetosi il corpo si stabilizza e passa la fame, ci si sente carichi ed euforici. però ora mi chiedo: se e' vero che passa la fame Come faccio a sapere quando devo riprendere la nutrizione? e mi chiedo anche: quando avrò finito le scorte di grasso che il mil corpo userà per alimentarsi?
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