Salve a tutti, ritorno a scrivere in questa sezione per chiedervi dei consigli in merito alla mia alimentazione. Premetto che uso il programma MxBody ampiamente discusso su questo forum e quindi vi allegherò tutti gli alimenti giorno per giorno dettagliatamente con le relative grammatture. Vi allego solo i giorni dai quali ho iniziato ad usare il programma in questione. Detto ciò veniamo al dunque:
Ecco i miei dati personali
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e di seguiti i giorni ovvero dal lunedi 29 ottobre a ieri 15 novembre.
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GENERALE SUI 18 GIORNI:
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Ecco i miei dati personali
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e di seguiti i giorni ovvero dal lunedi 29 ottobre a ieri 15 novembre.
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