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mi sa che fra non molto non avrò altro tempo per allenarmi se non la mattina prima di andare in ospedale....
ciò vuol dire allenarsi verso le 6 di mattina...
se io mi sparo latte+pro prima va bene?
devo modificare la colazione dopo?
Originally posted by joepiada mi sa che fra non molto non avrò altro tempo per allenarmi se non la mattina prima di andare in ospedale....
ciò vuol dire allenarsi verso le 6 di mattina...
se io mi sparo latte+pro prima va bene?
devo modificare la colazione dopo?
Quanto prima hai intenzione di fare questa colazione ? Potresti incorrere in problemi di digeribilità.
si mi alleno a casa...beh ditemi la vostra su cosa mangiare e quanto prima,per me non ci sono prob.
magari anche un'indicazione sul dopo...se proprio volete essere buoni...
Originally posted by gigisik .........io userei carbo semplici(.......frutta a basso i.g e un po' di miele+un po' di pro.prima)dopo di che' pasto completo....)
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altra questione spinosa....
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