Verdure

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  • Cris the perfect
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    Verdure

    Quali verdure sono le piu "consigliate" da mangiare??
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    l^'importante è mangiarle...cmq messa cosi' la domanda non vuol dire molto e non ha risposta...ci vuole l'intera dieta e sapere magari se stai seguendo una low carb o meno...

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Cris the perfect
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      l^'importante è mangiarle...cmq messa cosi' la domanda non vuol dire molto e non ha risposta...ci vuole l'intera dieta e sapere magari se stai seguendo una low carb o meno...
      Piu che altro vorre saper che tipo di verdura diciamo è consigliabile mettere in tutte le diete...e se ad esempio cime di rape,broccoli fanno bene.

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      • Manx
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        #4
        ma che vuol dire "fanno bene"? Conosci verdure che fanno male? Non riesco a seguirti...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • Cris the perfect
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          #5
          Intendo pomodori,melanzane ecc se ne mangio molti fanno male?

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          • Hunterboy
            Supernatural
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            #6
            Adesso anche le pippe sulle verdure? non bastano quelle sul catabolismo notturno, sul quantitativo proteico , sulla finestra anabolica, sul mercurio nel pesce ecc.. le verdure fanno bene, andrebbero assunte tutte, soprattutto quelle fibrose a foglia verde/insalate/crucifere ecc. Con "moderazione" quelle "colorate" in quanto più ricche di carbo.. ma anche qui bisogna tener conto del quantitativo che si va a mangiare..
            Comunque broccoli/cime di rape mangiale tranquillamente, ne mangio spesso pure io.

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            • Hunterboy
              Supernatural
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              #7
              Originariamente Scritto da Cris the perfect Visualizza Messaggio
              Intendo pomodori,melanzane ecc se ne mangio molti fanno male?
              contano le quantità anche, sarai d'accordo che c'è differenza tra dire mangio 200gr di melanzane e 800/900 gr.

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              • Manx
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                #8
                ocio ai condimenti...per la verdura, sono quelli che "fregano"...

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                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                Estetica rulez
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                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Senpai
                  WINTERBORN MOD
                  • Mar 2009
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                  • OCCITANIA
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                  #9
                  Fino ad ora nn hai citato una verdura "verdura" nel senso stretto del termine.
                  Tutte da cuocersi tralaltro.
                  Non dovrebbero mai mancare quello crude (insalate varie, sedano , carciofi , porri , cipollotti , cardi etc.) , sopratutto quelle solforose , ricche di naturali antinfiammatori (msm) che si perdono in cottura.
                  Originariamente Scritto da menez
                  Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

                  Valadas Occitanas


                  ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
                  OSS!!!

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