le whey sono ottime...fai un misurino (dovrebbero essere 30g) sciolte nell'acqua o nel latte. se opti per le uova devi stare su 6-8 albumi, di uno non te ne fai niente 
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si e' vero
cacchio pero'!!!
6 albumi!!
....a me fanno pure schifo...
per non parlare della santa pazienza che ci vuole per separarli dai tuorli.Commenta
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ma se ti fanno schifo mica sei obbligato a mangiarli eh...Commenta
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e poi esistono quelli in brick...Commenta
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si miller, li ho trovati all'ipermercato.Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
Purtroppo, sinora, solo il brick da 1 litro...e di norma dovrei sbarazzarmene entro 3 giorni...Spero di riuscire a trovare le confezioni da 500 ml, senno sarebbe un peccato sprecare la rimanenza.
grazie a tutti per i consigli.
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