Ciao ragazzi, leggendo vari siti stranieri riguardanti le strategie alimentari ho spesso letto di questi fat free cheese ma non riesco a capire quali siano le versioni nostrane dei suddetti formaggi. Sicuramente esistono formaggi a bassi contenuti di grassi (tipo sottilette light, fiocchi di latte ecc) ma non riesco a capire se ci siano anche altri prodotti. Potete darmi una mano ad allungare la mia lista della spesa con altri suggerimenti? Principalmente cercavo alimenti con cui alzare le proteine giornaliere senza aggiungere troppi carb e grassi e che potessero arricchire un pò il mio menu
Grazie
Grazie
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