Ciao ragazzi, volevo sapere che tipo di dieta deve seguire un modello di fitness! Non vi chiedo una dieta completa, ma soltanto le differenze che ci possono essere rispetto alla dieta classica del body building (in massa)! e in termini di integrazione?
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La risposta è : " VARIA " .
Quello che tu "apprezzi" in una foto di questi modelli è il risultato di varie fasi e nn di un univoco sistema di dieta/allenamento/integrazione.Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!! -
Io direi che differenze non ce ne sono, nel senso che i fondamenti rimangono quelli: se sei secchissimo e devi metter su massa, beh, vai di ipercalorica. Se sei già massiccio ma "coperto" vai di ipo. Poi ovviamente ci possono essere i soliti giochetti con l'acqua prima di un servizio fotografico, e il parallelo è (più o meno) con i protocolli pre-contest del bb.
Alla fine l'alimentazione, anzi la termodinamica, quella è
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Non c'è un unica strada, le diete cosi come gli allenamenti vanno strutturati sul soggetto, quindi per raggiungere lo stesso obiettivo/tipo di fisico può darsi s'intraprendano (per assurdo) due strade molto diverse.. nel bb la soggettività conta abbastanza. Quindi è una domanda in cui una risposta precisa non può esserci
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Ecco, per quanto riguarda i "giochetti" con l'acqua e il carico/scarico di elettroliti, c'è qualche topic che ne parla?
Mi interessa l'argomento ma non ho trovato nulla sul forum.
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ormai in molti acneh tra i pro ne stanno alla larga a causa della pericolosità...Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza MessaggioCommenta
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No beh ma non parlo di un uso estremo di queste metodiche... solo il come si gestiscono normalmente acqua e elettroliti in prossimità di gare/set fotografici...Commenta
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Messaggio di moderazione
Premessa la genericità della domanda che apre a risposte varie e disparate , ricordiamoci che siamo in dieta ed alimentazione.
Rimaniamo IT , grazie !Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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Body fitness
Infatti, la gestione dei liquidi se non fa parte di "alimentazione", di cosa farebbe parte?Originariamente Scritto da Senpai Visualizza Messaggio
Cmq ok, vedrò di parlarne altroveCommenta
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