Dieta-allenamento ideale

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  • Jappo97
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    Dieta-allenamento ideale

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    Last edited by Jappo97; 28-10-2012, 17:25:27.
  • Senpai
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    • Mar 2009
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    • OCCITANIA
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    #2
    Spostato.
    Originariamente Scritto da menez
    Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

    Valadas Occitanas


    ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
    OSS!!!

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    • Jappo97
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      #3
      Ecco grazie :|

      Un altra cosa: facendo esercizio aerobico la quantita di massa grassa che si perde è distribuita in tutto il corpo? voglio dire, non è che devo fare esercizi diversi per gambe, addome come per la muscolatura giusto?

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      • Senpai
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        #4
        Originariamente Scritto da Jappo97 Visualizza Messaggio
        Ecco grazie :|

        Un altra cosa: facendo esercizio aerobico la quantita di massa grassa che si perde è distribuita in tutto il corpo? voglio dire, non è che devo fare esercizi diversi per gambe, addome come per la muscolatura giusto?
        Questo sarebbe eventualmente un argomento da allenamento però !
        Cmq , si , la perdita di grasso è distribuita e/o cmq dettata dalla tua genetica e nn pilotabile.
        Ora però , qua , si discute solo di alimentazione.
        Originariamente Scritto da menez
        Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

        Valadas Occitanas


        ...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
        OSS!!!

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