dieta definizione
ciao io sto facendo una dieta per definirmi un pò e praticamente mangio 500 calorie per un totale di 5 pasti al giorni scalando di 200 cal ogni settimana, mangio quasi esclusivamente tonno al naturale patate uova e pollo inoltre pratico pugilato 4 volte a settimana e 2 volte palestra prendo anche 2 cps carnitina 2 cps tribulus e 2 cps cromo picolinato per dimagrire + 3g glutammina 20g proteine e 8g creatina per la massa secondo voi e giusto????[B][I][U][QUOTE]
-
Last edited by IRONMYKE; 06-10-2002, 14:56:54. -
se nno posti per bene la dieta non si può dire nulla.
Commenta