dieta massa

**TreXerT** · 04-12-2012, 18:15:54

2kg in due mesi va benissimo direi

a bodyfat come stai messo?

**Samuprince** · 05-12-2012, 10:31:22

credo intorno al 13/14% allego una foto...

**mr oat** · 05-12-2012, 10:34:01

Originariamente Scritto da Samuprince Visualizza Messaggio

Ciao a tutti dopo 2 mesi di questa dieta sono arrivato a 68kg che dite??? ho guadagnato troppo poco o va bene?

Spero che ti sei pesato la mattina prima di colazione a stomaco vuoto..vero?

**Samuprince** · 05-12-2012, 11:35:28

no mi sono pesato dopo una pizzata

scherzi a parte si la mattina appena sveglio!!
non si notano 68kg vero?
sicuro non sono 68kg di muscoli

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