Seguendo un buon programma di allenamento pesi e aerobica e mantenendo una dieta abbastanza pulita, in un anno da settembre a giugno quanti Kg di possono perdere?
Cioè ci si può trasformare fisicamente?
Cioè ci si può trasformare fisicamente?
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Re: In una stagione
Dipende. Ci si può trasformare, ma bisogna vedere il tuo punto di partenza... -
Multi il mio punto di partenza è questo:
estate scorsa tirato al 5 %
inverno sgarri tantissimo e sono ingrassato
ora sarò al 10/15 %
in una stagione voglio ritornare al 5
devo dire che ho sempre avuto un buon metabolismo e una buona qualità anche quando ero andato da Spattini (spero lo conosciate) me lo aveva detto........ce la farò?Commenta
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Provaci
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Bè se per una stagione intendi Settembre-Maggio. Ci riuscirai sicuramente... Ma se per una stagione intendi Gennaio-marzo, è un casino!!!Originally posted by Derek
Multi il mio punto di partenza è questo:
estate scorsa tirato al 5 %
inverno sgarri tantissimo e sono ingrassato
ora sarò al 10/15 %
in una stagione voglio ritornare al 5
devo dire che ho sempre avuto un buon metabolismo e una buona qualità anche quando ero andato da Spattini (spero lo conosciate) me lo aveva detto........ce la farò?
Ho visto un mio amico che dal 30 % è passato al 15% facendo però da Settembre a Maggio....Commenta
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se ci sei riuscito una volta perchè non dovresti riuscirci di nuovo?
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