SGARRO nell alimentazione!

[Manu88]

Salve a tutti ragazzi..sono nuovo e apro questa discussione per capire se il mio modo di sgarrare è "normale"?premettendo che da circa due anni mi alleno seriamente e da maggio2011 ho iniziato ad alimentari SERIAMENTE.il mio stile di vita caratterizzato in passato da alcol,fumo e schifezze è passato DEFINITAMENTE.quando però mi concedo di sgarrare,sorseggio vino e appena assaggio un dolce mi parte la testa.mi viene la sensazione di mangiarla a quantità industriali,sarà l essere ingordo,l essere goloso,il non assaporare certi sapori.NON RESISTO.pero subito dopo i rimpianti mi ammazzano.a voi succede così?

[attila996]

è normale sgarrare! se non vuoi avere i sensi di colpa fallo un giorno a settimana in un pasto in cui ti concedi qualcosa che non è concesso nella dieta (come pizza o un dolce) ma in quantità non eccessive, poi riparti con la dieta senza problemi
ne beneficerà il tuo metabolismo e la tua mente.

[alessio1990]

Salve a tutti ragazzi..sono nuovo e apro questa discussione per capire se il mio modo di sgarrare è "normale"?premettendo che da circa due anni mi alleno seriamente e da maggio2011 ho iniziato ad alimentari SERIAMENTE.il mio stile di vita caratterizzato in passato da alcol,fumo e schifezze è passato DEFINITAMENTE.quando però mi concedo di sgarrare,sorseggio vino e appena assaggio un dolce mi parte la testa.mi viene la sensazione di mangiarla a quantità industriali,sarà l essere ingordo,l essere goloso,il non assaporare certi sapori.NON RESISTO.pero subito dopo i rimpianti mi ammazzano.a voi succede così?

Ma la mangi o no a quantità stà roba che dici di mangiare ??? Dati ?
Comuqnue no ...... un pasto libero ci stà per amor di dio, non devi gareggiare immagino ...però ciò non vuol dire mangiare tutto in quantità illimitate.....

[xNAPx]

è normalissimo succedeva (e succede tutt'ora anche se più raramente) anche a me

[Hunterboy]

Messaggio di Moderazione

Attenzione a non trasformare il 3d in una gara a chi ha fatto lo sgarro più "sostanzioso", pena la chiusura.

[menphisdaemon]

Il colpevolizzarsi è un atteggiamento sbagliato e che può svoltare nel patologico. Le vie sono due: moderarsi o godersi quelle occasioni in cui si sgarra.

Chiudo.