La sera "pre-nanna" con le proteine!

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  • ClarkK3nt
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    • Sep 2012
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    • Taranto
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    #1

    La sera "pre-nanna" con le proteine!

    Una domanda da un milione di dollari, ma che mi sta mandando in tilt!


    La sera prima di dormire è meglio prendere le proteine in acqua o con il latte?
    Last edited by ClarkK3nt; 09-10-2012, 02:36:18.
    Tag: Nessuno
  • le diable
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2012
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    • Roma
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    #2
    Sono whey o caseine?
    Io direi acqua perché il latte contiene pure molti zuccheri. Se sono whey e le vuoi rallentare allora direi di fare acqua ed aggiungere un po' di frutta secca.
    |Diario|

    "People think I'm a miserable sod but it's only because I get asked such bloody miserable questions."

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      3d come questi ce ne sono a centinaia. Usare il SEARCH.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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