non vi spaventano gli studi vegani sulla salute? Ci credete?

[purplebodybuilder]

Io sono indeciso se seguire una dieta vegetariana o vegana o rimanere sulla classica dieta onnivora. I nostri denti, il nostro intestino e i nostri succhi gastrici come anche la mancanza di artigli ci fanno capire che non siamo carnivori ma frugivori. Per non seguire gli estremismi mi vien da pensare, ok, si potrebbe mangiare meno carne, ma le vostre diete sono piene zeppe di carni, tutti i giorni. Non vi spaventa? Ci sono studi che correlano l'aumento della possibilità di contrarre un cancro se si mangia troppa carne. Voi non credete a questi studi? eppure sembrano così in linea con la nostra struttura fisica? Cosa avete da dire a proposito? Sarei curioso di sentire un vostro parare. Grazie mille

[Udonis]

No, molti di questi studi non hanno una base scientifica, bisognerebbe vedere chi ha condotto lo studio da te citato, ma in giro ci sono diversi "scienziati" convertiti al veganesimo per far breccia in questa comunità e vendere libri, esser invitati in tv e quant'altro. Troppa carne fa male, ma così come fa male mangiare troppo di qualsiasi cosa. L'unica cosa certa è che, in una dieta ben equilibrata, le proteine di derivazione animale non dovrebbero mai mancare, escluderle porta a diversi danni per la salute.

[TreXerT]

Io sono indeciso se seguire una dieta vegetariana o vegana o rimanere sulla classica dieta onnivora. I nostri denti, il nostro intestino e i nostri succhi gastrici come anche la mancanza di artigli ci fanno capire che non siamo carnivori ma frugivori. Per non seguire gli estremismi mi vien da pensare, ok, si potrebbe mangiare meno carne, ma le vostre diete sono piene zeppe di carni, tutti i giorni. Non vi spaventa? Ci sono studi che correlano l'aumento della possibilità di contrarre un cancro se si mangia troppa carne. Voi non credete a questi studi? eppure sembrano così in linea con la nostra struttura fisica? Cosa avete da dire a proposito? Sarei curioso di sentire un vostro parare. Grazie mille

Bah, per quello che ne so io l'uomo si è adattato all'onnivorismo dal neolitico (e prima era principalmente carnivoro), e poi per capire quanto gli estremismi siano inutili, basta prendere la dieta vegana e quella paleo: alla fine se mangi abbastanza kcal, pro, fat e micronutrienti, puoi mangiare quello che vuoi e comunque sopravvivere. A sto punto non vedo l'utilità di togliere questo o quell'alimento dalla propria dieta, se non in un deliberato (e stupido) tentativo di complicarsi la vita.

[MuchMore]

Già il titolo è orribile: studi "vegani"... uno studio deve essere uno studio e basta, senza aggettivi. La ricerca di parte non ha senso.

[Manx]

http://www.bodyweb.com/threads/306618-rivoluzione-divento-VEGANO-c-%C3%A8-qualcuno-ke-pu%C3%B2-aiutarmi-nella-dieta-HELP!!?highlight=vegetariano

argomento stra-trattato e con decine di discussioni...il link sopra è dettagliatissimo. Usiamo il search per cortesia.
Chiudo come da regolamento.