Consiglio pasto per massa

Thom94

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#1

Consiglio pasto per massa

27-09-2012, 14:47:44

Salve a tutti..volevo chiedervi se potevo introdurre il classico pasticio nella dieta e con cosa posso abbinato in un pasto..grazie mille!
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

27-09-2012, 17:18:43

la domanda non significa niente...non si sa poi cosa sarebbe questo "classico pasticcio"...quante calorie ha, i suoi macro ecc...devi postare l'intera dieta completa di TUTTE le grammature...altrimenti non ti si puo' aiutare...e cerca di spiegarti bene...se rileggi la tua frase...non ha senso compiuto

ah...ecco qui

Dieta per aumentare peso/massa in modo sano - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/348727-Dieta-per-aumentare-peso-massa-in-modo-sano

Salve ragazzi sono Thomas, un nuovo utente. Volevo dei consigli sulla mia alimentazione perché vorrei aumentare di peso ma in modo sano. Sono alto 1,85 cm e peso appena 60 kg. La mia Alimentazione e': COLAZIONE 250 ml di latte PS + 30g di kellogs corn flakes SPUNTINO 1 mela PRANZO 100 grammi pasta + verdura a volontà +

e meno male che solo IERI sera sei stato pregato di non spammare...

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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