non è affatto male.. sempre ipocalorica giusto? da quanto tempo? continui scendere di peso oppure stalli?
-
-
da circa due mesi la seguo... sinceramente sto meglio rispetto a prima .. come peso sto oscillando sempre da 68.5 a 69.5.. mi pesi ogni 20 giorni piu o meno.. è un fatto positivo rimanere su per giu sullo stesso peso?? si cmq ipocalorica...
---------- Post added at 21:15:56 ---------- Previous post was at 19:11:39 ----------
secondo voi a che % di bf sto?Commenta
-
è cosi importante saperlo?
più che altro come ti ho già detto sopra bisogna mettere qualche muscolo
Commenta
-
.. continuo per un altro paio di mesi la low carb e vedo dove mi porta??
li lascio sotto i 50g al die ??
---------- Post added 29-09-2012 at 10:58:20 ---------- Previous post was 28-09-2012 at 13:51:26 ----------
quale effetti potrei avere se impostassi una low carb ma normocalorica senza deficit calorico?forse cosi non perderei peso ma potrei migliorare la situazione...Commenta
Commenta