Dieta e metabolismo bradipo

**MissPug** · 29-09-2012, 18:31:28

Burro di mandorle? Esiste? :| Va beh non lo troverò mai nella terra delle risaie

Ricapitolando
Colazione: 2 uova + fetta di pane di segale (brrr pane di segale, le wasa no? ok rompo le palle)
Spuntino: mela
Pranzo: 50 g di riso + 150 g carne bianca o rossa o pesce + 200 g verdure
Spuntino: frutto o yogurt (immagino fage)
Cena: 150g carne bianca o rossa o pesce + 200 g verdure

Va bene così?
Butto la bilancia, faccio le foto, magna spingi e stai zitta.

Se divento un gabibbo mi avrete sulla coscienza, sapevatelo!
Tornerò a tediarvi a breve

***gorgone*** · 29-09-2012, 18:37:52

tranquilla, sono adipo-fobica, non ti faccio diventare grassa.

burro di mandorla prendo quello della rapunzel, l'importante e che non ci siano schifezze, gli ingredienti devono essere: mandorle.
fine.

è buonissimo.

le wasa penso vadano bene, non so, attendi altri pareri, ma davvero preferisci le wasa (che a me sembrano cartone) al pane di segale che con il burro di mandorla è

?

lo sai che se hai fame prima di dormire puoi mangiare i fiocchi di latte (100 gr)? fare il prenanna con i fiocchi di latte (puoi condirli, pepe e olio) ti farà sentire

**MissPug** · 29-09-2012, 18:46:18

Ho problemi di intolleranza al lievito

ho preso quello della pema un mesetto fa, dopo mezza fetta stavo già malissimo!

***gorgone*** · 29-09-2012, 18:55:55

ah.

penso che le wasa vadano bene, non conosco molto il prodotto.

**brosgym** · 29-09-2012, 19:54:11

Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio

ah.

penso che le wasa vadano bene, non conosco molto il prodotto.

Oppure delle gallette di farro o kamut o riso integrale....

PS: Ottimo lavoro Gorgone!

***gorgone*** · 29-09-2012, 20:26:58

**MissPug** · 30-09-2012, 15:30:35

Pensavo..posso alternare altro alle due uova? Tipo le formelle weetabix che mi piacciono tanto con 100 ml di latte accadì parzialmente scremato?

Troppo povera la colazione? Va beh tanto come sono messa adesso assimilo anche l'aria

Fare sempre la stessa colazione mi deprime un po'.

***gorgone*** · 30-09-2012, 16:25:31

questa mattina cos'hai mangiato?

alcune alternative le abbiamo già scritte:
pappone avena+mela+fage+scaglie di mandorle+cannella
eventualmente shaker avena+pro in polvere+due noci brasiliane (non le avevo messe, ma pensandoci ci stanno

ed effettivamente mi erano state suggerite nel mio diario con questo skaker)

direi che latte e weetabix è un po' poverina.
tu comunque inizia a farti le uova, quando ti stanchi ne riparliamo.

**MissPug** · 30-09-2012, 17:50:06

Stamattina ho mangiato un fage 2% e un te, ero dal mio ragazzo l'alternativa erano i ritornelli o la nutella

Non cazziarmi gorgone, non potevo bussare ai vicini

***gorgone*** · 30-09-2012, 17:56:08

non ti cazzio, figurati

ma ero certissima che avessi scritto che ti annoi per la stessa colazione prima di averla fatta anche solo una volta.
se posso darti un consiglio sincero, intanto inizia.
il resto viene da sè.
è inutile che programmi la dieta da qua al 2015 e poi non la inizi mai.