Non so se sia la sezione giusta dove postare questa domanda.
Io non pratico il body building ma avrei una curiosità. Nel vostro sport si parla moltissimo di dieta che per voi è essenziale per raggiungere determinati obiettivi. Ma tutti voi che seguite una dieta, ve la siete fatta fare da un dietologo e avete (per forza) pagato essendo il dietologo un medico o ve la siete fatta dare ad esempio dal vostro personal trainer?
Perchè nel forum leggo alcune persone che se la sono fatta dare dal proprio personal trainer o peggio ancora se le sono fatte da soli. Scusate ma per una dieta non è necessario calcolare le kcal del proprio metabolismo basale e la percentuale del grasso corporeo che va fatto con specifici strumenti e in base a tali dati creare la propria dieta? Come può un personal trainer o noi stessi fare ciò?
Ultima domanda. Nel caso uno si rivolgesse a un dietologo per una dieta, io concepisco il concetto di dietologo come un medico che cerca di regolare la nostra alimentazione, farci dimagrire tramite la dieta e vivere in modo più salutare. Ma se un bodybuilder avesse necessità di fare una dieta di massa o di definizione, il dietologo sarebbe in grado di creargliene una così specifica? Ve lo chiedo perchè ho sempre avuto l'idea che il lavoro del dietologo sia quello di creare una dieta per dimagrire e una volta raggiunto il peso-forma, mantenerlo, quindi nè creare una dieta da massa nè una da definizione.
Scusate la mia ignoranza ma è da un bel pò che vorrei sapere come stanno le cose.
Io non pratico il body building ma avrei una curiosità. Nel vostro sport si parla moltissimo di dieta che per voi è essenziale per raggiungere determinati obiettivi. Ma tutti voi che seguite una dieta, ve la siete fatta fare da un dietologo e avete (per forza) pagato essendo il dietologo un medico o ve la siete fatta dare ad esempio dal vostro personal trainer?
Perchè nel forum leggo alcune persone che se la sono fatta dare dal proprio personal trainer o peggio ancora se le sono fatte da soli. Scusate ma per una dieta non è necessario calcolare le kcal del proprio metabolismo basale e la percentuale del grasso corporeo che va fatto con specifici strumenti e in base a tali dati creare la propria dieta? Come può un personal trainer o noi stessi fare ciò?
Ultima domanda. Nel caso uno si rivolgesse a un dietologo per una dieta, io concepisco il concetto di dietologo come un medico che cerca di regolare la nostra alimentazione, farci dimagrire tramite la dieta e vivere in modo più salutare. Ma se un bodybuilder avesse necessità di fare una dieta di massa o di definizione, il dietologo sarebbe in grado di creargliene una così specifica? Ve lo chiedo perchè ho sempre avuto l'idea che il lavoro del dietologo sia quello di creare una dieta per dimagrire e una volta raggiunto il peso-forma, mantenerlo, quindi nè creare una dieta da massa nè una da definizione.
Scusate la mia ignoranza ma è da un bel pò che vorrei sapere come stanno le cose.
, piuttosto che un Brosgym !
Commenta