metabolica very low carbon senza allenamento

[TUCANO]

buona sera al forum

avrei una domanda da farvi:

la dieta metabolica si può fare anche senza allenarsi???

per capirci meglio , si può scendere di peso facendo una dieta low carbon / metabolica
(grassi /proteine) senza seguire un allenamento ben specifico,
ottenedo comunque un risultato????

grazie in anticipo a quanti di voi mi risponderanno

ciao

[multipower]

La metabolica la puoi fare anche se non ti alleni con i pesi, però è consigliabile affiancare alla dieta una attività sportiva per massimizzare la lipolisi..

Per la ricarica, se non ti alleni proprio, puoi farla ogni 15gg


Ciao

[TUCANO]

grazie multipower

nuovamente grazie per la risposta

comincerò i primi di ottobre solo con cardio,
più avanti abbinerò cirquito con pesi medio/leggeri
non voglio più fare massa.

ciao

[rrosalia]

Una dieta low caarb senza lo sport a lungo termine che effetti ha?

Non sarebbe meglio limitare i grassi invece di carbo??



(vorrei l'opinione da punto di vista sportivo)