verdura(%calorie e carboidrati)

[gigisik]

.........mi chiedevo....ma voi le calorie la % di carbo.presenti nella verdura come le considerate e calcolate??!!
.....NON E' CHE VI METTETE A PESARE LATTUGA E POMODORINI???? ......io vado per approssimazione......100cal.-10gr.carbo x me sono un abbondante insalata cruda......SBAGLIO????

[MISTER X]

mai contata nel computo calorico e dei carbo.

ne mangio tanta e basta.

[gigisik]

Originally posted by MISTER X
mai contata nel computo calorico e dei carbo.

ne mangio tanta e basta.

[zodiacus]

Io non peso nulla con bilancia, ma faccio x approssimazione tutto e se faccio confronti con la bilancia sbaglio di non molto!

[goku77]

Meglio approssimare i calcoli del peso dei nutrienti altrimenti si diventa schiavi di quello che mangiamo.

[gigisik]

Originally posted by goku77
Meglio approssimare i calcoli del peso dei nutrienti altrimenti si diventa schiavi di quello che mangiamo.

[multipower]

In definizione conto qualcosa (i pomodori, gli spinaci, melanzane), in massa non mi faccio alcun problema tanto è molto difficile sforare con i carbo se mangi insalata/finocchi/spinaci/pomodori/melanzane.


Ciao!

[lo zar]

NN SERVE conteggiarli, in quanto i carbo delle verdure (cellulosa soprattutto) nn possiamo assimilarli......

Quindi niente seghe, e abboffatevi di verdure

[gigisik]

Originally posted by lo zar
NN SERVE conteggiarli, in quanto i carbo delle verdure (cellulosa soprattutto) nn possiamo assimilarli......

Quindi niente seghe, e abboffatevi di verdure

.....E VAI!!!!!!........E POI A PISCIARE X TUTTO IL GIORNO!!!!

[Punk84]

io la verdura non la peso mai...qualche volta in defizione...

ora ne consumo in quantità industriali...

mia mamma ogni giorno è costretta ad andare dall'artolano a comprare insalata .......