Buongiorno a tutti
Non sono nuovo del forum, avevo scritto tempo addietro la mia dieta personale per chiedere suggerimenti e ringrazio ancora chi me li ha dati!
Venivo da un periodo di forte dimagrimento e ora sono più in forma
Vorrei porvi una domanda: la mia dieta attuale è una 60/20/20 da 2500kcal e ho notato che una settimana fa avevo l'addome più massiccio rispetto adesso (però con uguale definizione di ora) pur mantenendo lo stesso allenamento; secondo voi può essere dovuto al fatto che ho mantenuto la 2500kcal troppo a lungo senza aumentarla?
I miei dati sono: altezza 175cm, peso 58kg, tdee 2400kcal
Grazie
Non sono nuovo del forum, avevo scritto tempo addietro la mia dieta personale per chiedere suggerimenti e ringrazio ancora chi me li ha dati!
Venivo da un periodo di forte dimagrimento e ora sono più in forma
Vorrei porvi una domanda: la mia dieta attuale è una 60/20/20 da 2500kcal e ho notato che una settimana fa avevo l'addome più massiccio rispetto adesso (però con uguale definizione di ora) pur mantenendo lo stesso allenamento; secondo voi può essere dovuto al fatto che ho mantenuto la 2500kcal troppo a lungo senza aumentarla?
I miei dati sono: altezza 175cm, peso 58kg, tdee 2400kcal
Grazie
spanza 
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