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Dieta iperproteica

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    #1

    Dieta iperproteica

    Con una dieta iperproteica si può aumentare di massa magra, ma allo stesso tempo definirsi?
    Tag: Nessuno
    #2
    no...si fa massa con una dieta IPERcalorica e si definisce con una dieta IPOcalorica...la quantità delle proteine non c'entra (in questo contesto).

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      no...si fa massa con una dieta IPERcalorica e si definisce con una dieta IPOcalorica...la quantità delle proteine non c'entra (in questo contesto).
      il mio obbiettivo non è quello di fare massa pura, ma mettere 3/4 kg di massa magra senza mettere massa grassa, ma definirmi ulteriormente. Per fare ciò che regime alimentare dovrei seguire?

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        #4
        Quello che chiedi è praticamente impossibile. L'aumento di massa magra è accompagnato comunque da un aumento di adipe, puoi ottimizzare una dieta affinchè questo sia limitato

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          #5
          Originariamente Scritto da Gardo95 Visualizza Messaggio
          il mio obbiettivo non è quello di fare massa pura, ma mettere 3/4 kg di massa magra senza mettere massa grassa, ma definirmi ulteriormente. Per fare ciò che regime alimentare dovrei seguire?
          nessuno

          edit: ha già risposto bene miller.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          No mental :seg: Crew
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          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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