Costolette di coppa di maiale , conoscete i valori nutrizionali?

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  • gg89
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    Costolette di coppa di maiale , conoscete i valori nutrizionali?

    per 100grm
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    #2
    Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio
    per 100grm
    Calorie 417
    Proteine 16.57
    Grassi 39
    “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
    G. Kuschinsky

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    • gg89
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      #3
      mappate quanti grassi :/
      sto intorno ai 60 grammi di fat al giorno..
      mi volevo sparare 200 grammi di quelle sono gia ad 80

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        #4
        Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio
        mappate quanti grassi :/
        sto intorno ai 60 grammi di fat al giorno..
        mi volevo sparare 200 grammi di quelle sono gia ad 80
        Solitamente però per i fat devi considerare quelli "buoni" (omega).
        “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
        G. Kuschinsky

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        • Jumeirah
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          #5
          OT
          DNP non trovo piu' la tua mail...
          Fine OT


          Inviato da iPhone 4S con Tapatalk
          La potenza è nulla senza il controllo...http://img210.imageshack.us/img210/9580/foto1ib.jpg

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          • gg89
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            #6
            Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio
            Solitamente però per i fat devi considerare quelli "buoni" (omega).
            i miei vengono ( peso 80.81kg)
            30 grammi dalla frutta secca ( mandorle) + 10/15 dall olio evo + 15/20 dal restante della dieta ( quindi anche omega e da tutti gli altri alimenti pro in polvere pasta integrale carne tonno affettato ecc)..
            infatti sto tra i 55/65 grammi al giorno

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            • DNP
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              #7
              Originariamente Scritto da Jumeirah Visualizza Messaggio
              OT
              DNP non trovo piu' la tua mail...
              Fine OT


              Inviato da iPhone 4S con Tapatalk
              Dammi la tua che ti contatto.
              “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
              G. Kuschinsky

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