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fettina di manzo: 3000 gr di pro??????

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    #1

    fettina di manzo: 3000 gr di pro??????

    Ho scaricato il programma MxBody per tenere il conto di kcal, proteine, carb e grassi assunti ogni giorno.

    Possibile che con 175 gr di manzo abbia totalizzato 3000 e passa grammi di proteine???? c'è qualche errore secondo voi?

    In una giornata mi viene fuori

    91% pro
    6% carb
    3% grassi




    Normalmente, ai fini di un dimagrimento, come dovrebbero essere ripartiti pro, carb e grassi?!

    Vi allego qualche dato:

    Età: 24
    sesso: f
    altezza: 164 cm
    peso: 70 kg
    attività fisica: 3/4 volte a settimana tra bootcamp e step tone.
    sigpic
    Tag: proteine manzo
    #2
    il manzo ha circa 25 gr. di proteine per 100 gr. Ci sarà sicuramente un errore.
    Magari avesse davvero tutte quelle pro...gli albumi e il petto di pollo sarebbero eliminati a vita dalla dieta dei BB
    "Le tigri dell'ira sono più sagge dei cavalli dell'educazione". William Blake
    Diario CercasiCavieUmane


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      #3
      ditemi dove si compra
      cmq posta la tua dieta completa se vuoi avere aiuto.
      Ciao

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

      Commenta

        #4
        ti lascio il link del thread dove ho scritto tutto!
        http://www.bodyweb.com/threads/34568...imagrimento%21

        Grazie ragazzi
        sigpic

        Commenta

          #5
          allora qui chiudiamo. non spammiamo e continua nel 3d precedente...e leggi il regolamento. Grazie.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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