Allenamento serale ?!?!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Giuseppinoo
    Bodyweb Member
    • May 2012
    • 22
    • 1
    • 0
    • BARI
    • Send PM

    Allenamento serale ?!?!

    Salve ragazzi,

    vi scrivo perchè da adesso dovrei allenarmi di sera.. verso le 21,30.. (causa lavoro)

    Secondo voi dovrei adottare qualcosa di particolare riguardante dieta o altro??
    Cioè datemi un aiutino ecc.. Riprendo da oggi con la massa perchè ne ho davvero poca!

    HELP ME,please =)
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM

    #2
    meglio che ne parli in dieta, postando la tu alimentazione completa di grammature. Ti sposto li'.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    Working...
    X