Difficoltà a seguire una dieta iperproteica, che consigli mi date?

[AirPaul]

Ho difficoltà a seguire la dieta iperproteica, vi faccio un esempio, alle 10:30 se sono a scuola come cavolo faccio a portarmi del tonno fresco? o della carne? Oppure se prima del wo sono fuori casa come faccio a prepararmi del pesce o una bistecca?
Da come avete capito sono assolutamente natural altrimenti avrei già risolto ogni mio problema con un barattolo di whey. Voi come fate quando vi capita di fare dei pasti o spuntini fuori casa? Di andare a mangiare in ristoranti o mense non se ne parla, non mi fido di quello che ci possono mettere dentro e non so quante calorie sto ingerendo.
Qualche volta mi sono portato a dietro un panino con cotoletta ma non è il massimo poi fredda fa un po schifo.
Ci sono dei trucchi per avere sempre a disposizione delle proteine in una dieta per un natural come me?
Se provassi con della carne secca può andare per sostituire una bistecca o della bresaola?
Mi affido alle vostre esperienze

[cardi]

Eh si perche quelli che prendono le whey non sono natural...:what:

Io a scuola portavo o whey, o affettato con della frutta secca..puoi anche portarti il pollo ed una forchetta..

Metti tutto in una vaschetta e sei apposto
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[Tommaso 86]

Portati un panino con della fesa o della bresaola oppure uno shake di proteine. No comment sul discorso whey/natural.

[Manx]

Ho difficoltà a seguire la dieta iperproteica, vi faccio un esempio, alle 10:30 se sono a scuola come cavolo faccio a portarmi del tonno fresco? o della carne? Oppure se prima del wo sono fuori casa come faccio a prepararmi del pesce o una bistecca?
Da come avete capito sono assolutamente natural altrimenti avrei già risolto ogni mio problema con un barattolo di whey. Voi come fate quando vi capita di fare dei pasti o spuntini fuori casa? Di andare a mangiare in ristoranti o mense non se ne parla, non mi fido di quello che ci possono mettere dentro e non so quante calorie sto ingerendo.
Qualche volta mi sono portato a dietro un panino con cotoletta ma non è il massimo poi fredda fa un po schifo.
Ci sono dei trucchi per avere sempre a disposizione delle proteine in una dieta per un natural come me?
Se provassi con della carne secca può andare per sostituire una bistecca o della bresaola?
Mi affido alle vostre esperienze

ma che stai dicendo? le Whey sono cibo,come qualsiasi cosa commestibile, mica farmaci...per cortesia informiamoci prima di dire certe scorrettezze...

[Efesto]

Ho difficoltà a seguire la dieta iperproteica, vi faccio un esempio, alle 10:30 se sono a scuola come cavolo faccio a portarmi del tonno fresco? o della carne? Oppure se prima del wo sono fuori casa come faccio a prepararmi del pesce o una bistecca?
Da come avete capito sono assolutamente natural altrimenti avrei già risolto ogni mio problema con un barattolo di whey. Voi come fate quando vi capita di fare dei pasti o spuntini fuori casa? Di andare a mangiare in ristoranti o mense non se ne parla, non mi fido di quello che ci possono mettere dentro e non so quante calorie sto ingerendo.
Qualche volta mi sono portato a dietro un panino con cotoletta ma non è il massimo poi fredda fa un po schifo.
Ci sono dei trucchi per avere sempre a disposizione delle proteine in una dieta per un natural come me?
Se provassi con della carne secca può andare per sostituire una bistecca o della bresaola?
Mi affido alle vostre esperienze

è molto semplice, ti porti dietro le vaschette e/o le scatolette...


Saluti

[Kublakhan]

Io ai tempi del 5° liceo (anno scorso ) mi infilavo la bresaola arrotolata nella stagnola,le mandorle negli astucci vuoti di gomme,abbi inventiva!

[blindevil7]

Ho difficoltà a seguire la dieta iperproteica, vi faccio un esempio, alle 10:30 se sono a scuola come cavolo faccio a portarmi del tonno fresco? o della carne? Oppure se prima del wo sono fuori casa come faccio a prepararmi del pesce o una bistecca?
Da come avete capito sono assolutamente natural altrimenti avrei già risolto ogni mio problema con un barattolo di whey. Voi come fate quando vi capita di fare dei pasti o spuntini fuori casa? Di andare a mangiare in ristoranti o mense non se ne parla, non mi fido di quello che ci possono mettere dentro e non so quante calorie sto ingerendo.
Qualche volta mi sono portato a dietro un panino con cotoletta ma non è il massimo poi fredda fa un po schifo.
Ci sono dei trucchi per avere sempre a disposizione delle proteine in una dieta per un natural come me?
Se provassi con della carne secca può andare per sostituire una bistecca o della bresaola?
Mi affido alle vostre esperienze

si, ma sei anche iscritto da agosto 2010 ... per il resto non posso che quotare i consigli che ti sono già stati dati... panini, contenitori o shaker sono la soluzione ( sempre che si sia davvero intenzionati ad adottarla )

p.s: magari portati un po' di merluzzo o altro pesce... un po' di fosforo ti potrebbe far bene