Pareri su questo video.

[bigghe]

Cosa pensate di cio' che appare scritto nel video?

Dicono di assumere carboidrato e proteine con un rapporto di 4:1 a favore dei carbo, e di assumere una percentuale di proteine pari al 40% del proprio peso.

Nonostate questo vada contro i "principi dell'alimentazione del bb", quei ragazzi hanno quei fisici..come si puo' spiegare secondo voi?

[Valentinick46]

spero che almeno quel 40% sia rappresentato solo da proteine ad alto valore biologico, altrimenti questi fanno una dieta da erbivoro

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ps: unica cosa detta bene del video:allenatevi duro

[bigghe]

Beh in parte si ( infatti nei cibi da assumere citano uova, pesce, carne ecc.. ).
Cosa ne pensate riguardo al rapporto 4:1 ?