Per Gold -> 2 kg in più

[Jerrika]

Ciao Gold,
volevo chiederti se è possibile che abbia preso 2 kg in un giorno...
ieri (il giorno prima ho fatto gambe in palestra tirando su dei bei carichi e alla fine attività aerobika), pesavo 53.3 la mattina.
Poi ho fatto un giorno di riposo e stamattina sono 55

Perchè......? (Glicogeno - acqua?)
Che fare?

Mi puoi dare un consiglio su come comportarmi?
Ti ringrazio per l'attenzione.

[Body80]

Mai pesarsi un giorno dopo l'altro le fluttuazioni sono date da glicogeno, acqua (intra extracellulare) e anche dal momento della giornata nel quale ti pesi.

Di quei 2kg la maggior parte è acqua che hai trattenuto, l'allenamento delle gambe è quello che + da ritenzione idrica.

[Goldrake]

GIUSTISSIMO!

Originally posted by Body80
Mai pesarsi un giorno dopo l'altro le fluttuazioni sono date da glicogeno, acqua (intra extracellulare) e anche dal momento della giornata nel quale ti pesi.

Di quei 2kg la maggior parte è acqua che hai trattenuto, l'allenamento delle gambe è quello che + da ritenzione idrica.

[tnalor]

bhè fai conto che io riesco a tenere anche un kg di popo' dentro di me...

[FrankFitness]

sicuro che funzionasse la bilancia?