Saluti e consiglio dieta

[ilmercantedisogni]

Salve a tutti utenti di bodyweb mi chiamo Roberto ho 30 anni,ero un vecchio utente di bodyweb...mea culpa causa dispiaceri...e lavoro...ho perso' quella forma fisica che avevo anni fa'...oggi preso da una voglia di rivalsa con me stesso mi sono iscritto al forum che seguivo ogni giorno allo stato attuale sono sovrapeso sono alto 1,80 peso ad oggi 95 96 costituzione robusta,potrebbe ove possibile indicarmi una buota dieta....premetto che ad oggi vado a correre 3 volte a settimana 40 minuti....evito di mangiare cairboidrati.....quale integratore termogenico potrebbe inserire oltre la dieta?Ringrazio chi mi vorra' aiutare

Roberto

[Manx]

Messaggio di moderazione

Ciao
non è proprio un buon inizio...dovresti per prima cosa comunicarci quale era il tuo vecchio nick e per quale motivo non puoi piu' usarlo e/o hai deciso di creare un altro account.

Le regole del forum (leggere il regolamento) sono chiare: un utente---> un unico account.

Facci sapere:

http://www.bodyweb.com/threads/256361-Comunicazione-con-lo-Staff-e-o-segnalazione

oppure per mail allo staff o ai singoli mod (indirizzi nei vari profili e in home page).
Qui intanto chiudo.