Post wo Sbaglio Qualcosa??

[ScaryMonster]

i pasti molto importanti x me sono colazione, post wo e pre nanna ( soffro di fame notturna se non lo faccio)

[Luigi 87]

i pasti molto importanti x me sono colazione, post wo e pre nanna ( soffro di fame notturna se non lo faccio)

inizi la giornata con 250 grammi fra cereali e pasta, ti sottoalimenti per tutto il resto della giornata mangiando solo proteine, è poi ti lamenti di avere fame in continuazione? è normalissimo e fisiologico.

[ScaryMonster]

mi sto mettendo le mani fra i capelli XD ci vorrebbe qualcuno che me la rifacesse da capo

[Miller]

Questo forse ti può aiutare AAA X NEOFITI: linee guida per una dieta