Frullato Pre Work-out

[robby]

Originally posted by Bartolo76
Max e Zar: chi ha ragione dei due?? Uno mi dice che la banana ha un alto IG, l'altro no. Ma allora? Non cadrà mica un altro mito dopo quello delle Wasa spero...

Beh, non mi sembrano in netta contraddizione...
La banana ha ig medio, non è questione di opinioni, basta vedere le tabelle...

Poi Max ha aggiunto che più maturano più si laza l'ig, e questo è verissimo, per questo io compro sempre banane verdi...

[max_power]

Esatto Robby.

max_power

[Bartolo76]

Originally posted by Zio


io ti consiglio di sperimentaRE tutto sulla tua pelle se sei curioso.

Hai perfettamenet ragione, bisogna sperimentare tutto su noi stessi. Aggiungerei anche di non fossilizzarsi troppo su tabelle nutrizionali o altro, se non si è agonisti ovviamente...
Ho notato che in massa, da quando non sto più a dieta calcolando macronutrienti col bilancino e IG vari ma mangiando tutto ciò che si muove, cresco molto di più e più in fretta. E non fate le solite battutine "sì, cresci solo in grasso" perchè non è così. Vi assicuro che anche qualche sountino alla McDonald ogni tanto contribuisce a dare la sua bella botta anabolica, sopratutto ad un super hard-gainer come me.
Volete sapere un altra cosa? Sto gradualmente abbandonando anche gli integratori (tranne multuvitaminico): su di me fanno poco o nulla!!

[paolo79]

Originally posted by Bartolo76


Hai perfettamenet ragione, bisogna sperimentare tutto su noi stessi. Aggiungerei anche di non fossilizzarsi troppo su tabelle nutrizionali o altro, se non si è agonisti ovviamente...
Ho notato che in massa, da quando non sto più a dieta calcolando macronutrienti col bilancino e IG vari ma mangiando tutto ciò che si muove, cresco molto di più e più in fretta. E non fate le solite battutine "sì, cresci solo in grasso" perchè non è così. Vi assicuro che anche qualche sountino alla McDonald ogni tanto contribuisce a dare la sua bella botta anabolica, sopratutto ad un super hard-gainer come me.
Volete sapere un altra cosa? Sto gradualmente abbandonando anche gli integratori (tranne multuvitaminico): su di me fanno poco o nulla!!

Un altro hardgainer che ha capito come va la vita!
Gli hard gainer per crescere devono fare una cosa solamente: buttare il bilancino

Non dimenticate che lo shock metabolico e' comunque importate per tutti i tipi di fisico soprattutto se a regime dietetico poco vario.

Per tornare al thread: nn abbiate paura della vostra omosessualita' latente e mangiate banane nel pre-wo che sono ottime

ByEZz,
Paolo

[Bartolo76]

Originally posted by paolo79


Un altro hardgainer che ha capito come va la vita!
Gli hard gainer per crescere devono fare una cosa solamente: buttare il bilancino

Non dimenticate che lo shock metabolico e' comunque importate per tutti i tipi di fisico soprattutto se a regime dietetico poco vario.

Per tornare al thread: nn abbiate paura della vostra omosessualita' latente e mangiate banane nel pre-wo che sono ottime

ByEZz,
Paolo

UP

[max_power]

Continua così Bartolo !

max_power

[zodiacus]